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Pesagem do dia 18/10/2022: 73,5kg
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73.5 公斤
最近减少: 106.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 85.07克 | 碳水物: 170.87克.
早餐: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 午餐: Schweppes Citrus Light (Lata), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates, St. Marche Torta de Palmito, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. 小食/其他: Lacta Ouro Branco, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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