在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 47.46克 | 蛋白质: 108.57克 | 碳水物: 219.45克.
早餐: Nonni's Pumpkin Biscotti, Орехи в Шоколаде, Castello Brie Cheese, Инжир, Виноград, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Fairmount Bagel. 午餐: Commensal Carrry-Coco Soup, Première Moisson Grande Miche Bread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: President's Choice Meringue Nests, Crepes Chocolate Biscuit, Quaker Caramel Rice Cake, Philadelphia Light Cream Cheese, Farm Boy Organic White Bread, Оливковое Масло, Брокколи, Naturalia 100% Egg Whites, Яйцо, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, Ferma Broad Beans, Farm Boy Red Kidney Beans, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|