在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 157.93克.
早餐: Noci, Mandorle. 午餐: Conad Pasta Integrale, Funghi Champignon, Pepe Nero, Carote, Cipolle, Prezzemolo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Noce Moscata. 晚餐: Zucchine, Aglio, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Carote, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Tonno al Naturale, Petto di Pollo al Forno, Ricottina Light. 小食/其他: Conad Crackers Salati, Zucchero di Canna. 更多的......
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53 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 16 分钟, Apple Health - 23 小时 和 44 分钟. 更多的......
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一星期增加7.5 公斤
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