在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
763 千卡
|
脂肪: 33.79克 | 蛋白质: 39.33克 | 碳水物: 69.14克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Карусель Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 小食/其他: Мираторг Буженина "Домашняя", Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|