在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 81.89克 | 蛋白质: 55.84克 | 碳水物: 156.50克.
早餐: Вареное Яйцо, ЯНТА Майонез Корейский, Кофе с Молоком. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Круассан «Классический», Мёд, Чай, Авокадо Авокадо. 晚餐: Вкусвилл Буратта, Оливковое Масло, Zatecky Gus Пиво Светлое, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры. 小食/其他: ВкусВилл Пита Чипсы с Чесноком и Паприкой. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|