在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2205 千卡
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脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 149.38克 | 碳水物: 281.55克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji, Mabel Rosquinha de Coco. 午餐: Peras, Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Vitória Uva, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Omelete, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 小食/其他: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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