在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 124.58克.
早餐: Кофе, Dr. Oetker Ванильный Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное, Частная Пасека Мёд Цветочный, Лента Творог 5%. 午餐: Вареники с Картошкой. 晚餐: Красный Лук, Помидоры, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. 小食/其他: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Из Села Удоево Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|