在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 104.86克 | 碳水物: 199.31克.
早餐: 365 Дней Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Сушки, O'Zera Шоколад 97,7%. 午餐: Яблоко Голден, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. 晚餐: Помидоры, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Магнит Хлеб Бездрожжевой. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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