在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 49.67克 | 碳水物: 82.74克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Вдохновение Шоколад Классический. 午餐: Мираторг Шведские Фрикадельки, Провиант Винегрет , FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Клементины, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|