在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 60.92克 | 蛋白质: 45.55克 | 碳水物: 122.37克.
早餐: Рот Фронт Ромашка, Народный Кондитер Медовик со Сметанным Кремом, Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 3,6%. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,6%, Сахар, Чай, Омлет с Молоком. 晚餐: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Огурец (с Кожурой), Люди Любят Хлеб Бородинский, Чай, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|