在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2528 千卡
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脂肪: 160.55克 | 蛋白质: 129.94克 | 碳水物: 138.67克.
早餐: McDonald's Wieśmac Podwójny. 午餐: Lidl Bułka Pszenna, Winiary Majonez, Morliny Parówki Berlinki Classic. 晚餐: Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. 小食/其他: Chateau Nussbeisser, All Nutrition Whey Protein White Chocolate, Mleko (Mleko). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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