|
Eipä hirveesti muutosta. Punttisalilla oon alkanu käymään, mutta en pistä sen piikkiin, että ois lihakset kasvanu. Eilen tuli syötyä neljä lättyä puolukkahillolla. Siinä se vika on.
|
66.2 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 15.74克 | 蛋白质: 35.06克 | 碳水物: 197.55克.
早餐: Valio Kevytmaito, Paulig Kahvi, Banaanit. 午餐: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Atria Kanankoipi, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). 小食/其他: Kotimaista Suomalainen Porkkana, Satsuma, Irtokarkki. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|