在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 103.82克 | 碳水物: 87.81克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Богдаша Молоко, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сулугуни 45%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Яйцо, Куриное Филе, Окей Свинина Карбонад. 午餐: Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Богдаша Молоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|