在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 90.44克 | 碳水物: 130.81克.
早餐: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Приготовленная Чечевица, Банан. 午餐: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Maggi 4 Листа для Жарки , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 小食/其他: Campina Сливки Порционные, Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|