在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 28.30克 | 蛋白质: 96.24克 | 碳水物: 102.53克.
早餐: Eat4fit Миндаль, Малина, Красное Яблоко, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Овсянка Запаренная. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пучок-Свіжачок Руккола, Куриное Филе Вареное, Dijo Tortilla Wraps Multigrain. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 小食/其他: Киви, Корица, Селянський Кефир 1%, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|