在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 19.12克 | 蛋白质: 95.34克 | 碳水物: 159.17克.
早餐: Мандарины, Стоинг Казеин, Боговарово Сыр Трюфель, Пятерочка Груша Сезонная , Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом. 午餐: Источник Жизни Пастила Диетическая Яблочная Белевская Лавка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кольраби, Макароны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Стоинг Казеин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Желтый Сладкий Перец. 小食/其他: Желтый Сладкий Перец, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Стоинг Казеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|