在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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416 千卡
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脂肪: 20.16克 | 蛋白质: 23.98克 | 碳水物: 35.73克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Валеолог Хлеб Эстонский . 午餐: Индейка Тушеная, Салат из Капусты, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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