在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 40.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 16.99克 | 蛋白质: 62.38克 | 碳水物: 139.28克.
早餐: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Good Food Кедровый Орех, Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 午餐: Siera Nams Сыр 10%, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. 晚餐: Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Siera Nams Сыр 10%. 小食/其他: Окей Виноград Черный . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|