在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 85.13克 | 碳水物: 185.66克.
早餐: Пышкин Дом Пряник, Яйцо, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 午餐: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Начинка, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 小食/其他: Окей Груша Конференс, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Жизнь Март Наггетсы Куриные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|