在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 69.45克 | 碳水物: 175.26克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Mel, Aveia em Flocos, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). 晚餐: Garoto Talento Avelã , Bauducco Wafer Chocolate , Heinz Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. 小食/其他: Melitta Café sem Açúcar , Dori Amendoim tipo Japonês , Banana Prata. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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