在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 95.23克 | 碳水物: 133.93克.
早餐: Сироп, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Киевхлеб Хлеб Украинский , Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. 午餐: Капуста Тушеная с Мясом, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 晚餐: Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Котлеты Свекольные. 小食/其他: Family Life Манго Кусочки Замороженные, Guarchibao Drainage Liquor. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|