在2014年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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95.7 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 11.80克 | 蛋白质: 94.20克 | 碳水物: 125.08克.
早餐: Roggenbrötchen. 午餐: Gerri Orange Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet . 晚餐: Kaffee mit Milch, Ocean Trader Kap-Seehecht Rosmarin & Olive. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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