在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 40.32克 | 蛋白质: 38.32克 | 碳水物: 89.27克.
早餐: Banane, Pflaumen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Aldi Haferflocken. 午餐: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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