ezlai的日记, 2022年10月18日

在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）

78.9 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月18日:

1468 千卡

脂肪: 36.23克 | 蛋白质: 119.38克 | 碳水物: 120.25克. 早餐: 닭가슴살. 午餐: 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널, 올반 슈퍼크런치 치킨텐더, 양파. 小食/其他: 버거킹 (Burger King) 와퍼. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

ezlai的体重历史