在2014年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 35.47克 | 蛋白质: 49.09克 | 碳水物: 141.47克.
早餐: General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 晚餐: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Roasted Broiled or Baked Chicken, Black Pepper , Cheese Sauce (From Recipe) , Rotini, Salt . 更多的......
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2633 千卡
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运动:
坐着 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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