在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 129.77克 | 碳水物: 89.39克.
早餐: Café, Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco. 午餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melão Amarelo, Doce de Leite, Hortifruti Repolho Branco Cru, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Repolho Refogado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Wickbold Pão de Forma Integral. 小食/其他: Hortifruti Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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