在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2324 千卡
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脂肪: 110.85克 | 蛋白质: 74.91克 | 碳水物: 265.23克.
早餐: Milföy, Salam, Uno Roll Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 午餐: Fırın Makarna, Patates Yemeği, Tarhana Çorbası. 晚餐: Bulgur Pilavı, Yeşil Elma, Mercimek Çorbası, Kabak Yemeği, Kenton Puding. 小食/其他: Nescafe Xpress, Eti Karam Gurme Gofret. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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