在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 86.62克 | 碳水物: 245.16克.
早餐: Яблоко Зеленое, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Nosorog Протеин, Авокадо, Dziugas Пармезан, Печеное Яблоко, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. 午餐: Грецкие Орехи, Торчин Крепкая Горчица, Розумний Вибір Гречка, Капуста, Оливковое Масло, Сыр Чеддер, Куриное Филе на Гриле, Телятина Отварная, Авокадо. 晚餐: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Яблоко Зеленое, Помидоры, Радимо Творог 5%. 小食/其他: Гречка Отварная, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|