96.90
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96.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 58.80克 | 蛋白质: 167.70克 | 碳水物: 197.42克.
早餐: Banana Prata, Clara de Ovo, Frango Desfiado. 午餐: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Purê de Batata, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Risoto de Funghi. 小食/其他: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Artesano. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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