在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 46.72克 | 碳水物: 110.60克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Грибы, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Меридиан Форшмак из Сельди, Даниловский Хлеб, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|