在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 86.48克 | 碳水物: 133.64克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café, Shefa Leite Semidesnatado. 午餐: Abacaxi, Seara Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. 晚餐: Ovo, Frango Desfiado, Alface, Tomates. 小食/其他: Shefa Leite Semidesnatado, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Milho, Café, Mimo Uva Verde sem Semente. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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