|
24,3
|
62.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 225.94克.
早餐: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Пятерочка Груша Желтая, Royal Forest Кленовый Сироп, Сойка Тофу Классический , Мясной Дом Бородина Ветчина , Красноярский Хлеб Хлеб Сибирский , Перекресток Кабачок, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Волжаночка Яйцо, Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой со Вкусом Черной Смородины. 午餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Биокор Масло Льняное "Царевщино", Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Магнит Морковь Свежая, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок. 晚餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Сойка Тофу Классический , Красноярский Хлеб Хлеб Сибирский , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Борщ. 小食/其他: Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|