在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 77.67克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 159.45克.
早餐: ВкусВилл Сыр Альпийский Сливочный, Авокадо Авокадо, Избенка Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Магнит Лимон, Перекресток Банан, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Nordic Гречневые Хлопья. 午餐: Овощное Рагу с Индейкой (Своё). 晚餐: Nutvill Безглютеновое Печенье Оригинальное, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%. 小食/其他: Welle Кокосовое Молоко, Snaq Fabriq Coco White Choco. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|