在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 91.04克 | 蛋白质: 84.62克 | 碳水物: 191.86克.
早餐: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Рис Вареный. 晚餐: Хлеб Черный, Компот, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Благода Творог со Сметаной , Яблоко Зеленое, Боярышник, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|