在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 83.60克 | 蛋白质: 93.60克 | 碳水物: 151.34克.
早餐: Чернышихинские Колбасы Сальчичон, Сахар, Кофе, Pretto Сыр Моцарелла, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 午餐: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, SPAR Хлеб Здоровое Зерно, Особая Коллекция Сыр Кавказский, Суп тыква пюре (картофель). 晚餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Помидоры, Violife Творожный Сыр, Блинчики куриные. 小食/其他: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Кофе, Изюм (без Косточек), Окей Груша Конференс, ВкусВилл Хурма Ромашка. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|