|
Dat geeft nog steeds een +0.9 kilo ten opzichte van één week geleden. 🙄
Deze week maar normaal zien door te komen.💪🏻
|
64.7 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 101.97克 | 蛋白质: 82.19克 | 碳水物: 18.83克.
午餐: Konings Zure Room, AH Geraspte Mozzarella 40+, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Pit&Pit Kokosmeel Bio, Pit&Pit Amandelmeel, AH Basic Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei, AH Ei. 晚餐: Courgette TNF, Nevo Champignons, Mutti Pelati, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|