在2022年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 141.12克 | 碳水物: 83.02克.
早餐: J.D.Gross Шоколад 90%, Goldähren Хлеб Ржаной Vollkornbrot Mit Kruste , Болгарский Перец, Arla Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Dovgan Творог 2,5%. 晚餐: Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Листья Салата, Тунец в Воде (Консервы), Kenia Йогуртовая Заправка для Салата, Помидоры. 小食/其他: Protein Bar Протеиновый Батончик Crunchy , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
Катруся-хочу схуднути.的体重历史
|