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No Traces of ketosis
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54.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 17.12克 | 蛋白质: 110.95克 | 碳水物: 84.48克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener, Asparagus, Gold Egg Free Run Egg Whites. 午餐: Wonder Classic Soft White Bread, Compliments Whole Wheat Pita Bread, Chicken Breast, Dill Cucumber Pickles, Spinach, Lettuce. 小食/其他: Jell-O No Sugar Added, Gala Apples, Zucchini, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Liberte Greek Yogurt 0%. 更多的......
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1466 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 24 分钟, 休息 - 13 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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