|
Me dei uma ordem e me obedeci, atividade física todos os dias, menos 20g de carbos na maioria dos dias, n jaquei no final de semana e agora tchannnn: TO FELIZ!!
|
107.5 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 86.04克 | 蛋白质: 79.68克 | 碳水物: 16.95克.
早餐: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Ovo. 午餐: Peito de Frango, Morangos, Proteína de Soja Isolada, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Relíquia da Canastra Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Marba Presunto Paulicéia sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Piracanjuba Creme De Leite, Ovo. 晚餐: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Teixeira Manteiga com Sal, Cebolinha Verde, Pescada. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
parabens preta12 \0/. beijos guerreira ;)
|
2014年10月21日 会员：: BÁRBARA MAGRINHA
|
WOW... q orgulho menina... bom estar acompanhando isso tudo sabia ??? :D
2014年10月21日 会员：: rogerpaixao
|
2014年10月21日 会员：: BÁRBARA MAGRINHA
|
2014年10月21日 会员：: rosineee
|
Show Show... bora miga parabéns
2014年10月21日 会员：: Carol Pezzato
|
Obg meninas e Roger, sou mto grata por ter vcs aki, me ajudam mto e n sabem o qto! ♥♥
|
Foi Barbara? N fiz a cta kkk conto tdo junto, completo 6 meses no proximo dia 29 e perdi 24,6.
|
uau Pretinha 24,6 em menos de 6 meses... muito parabéns isso é fenomenal
2014年10月21日 会员：: Carol Pezzato
|
Parabéns!!!!! show de bola!!!!
2014年10月21日 会员：: fafaslim
|
|
|
com 6 meses de dieta quero ter eliminado pelo menos 20 no total...
2014年10月21日 会员：: Carol Pezzato
|
Vai eliminar sim Carol, vc ta lutando por isso #tonatorcida
|
|
|