在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2154 千卡
|
脂肪: 118.62克 | 蛋白质: 141.35克 | 碳水物: 128.58克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, брауни пп с рикоттой, запеканка 5%, Элика Бифштекс, Кофе. 午餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Кофе, Элика Бифштекс, запеканка 5%, Ложкарев Котлеты Классические, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные. 晚餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Чай, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Стародворье Сосиски Баварские, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|