在2022年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2154 千卡
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脂肪: 84.12克 | 蛋白质: 77.73克 | 碳水物: 222.41克.
早餐: Nectarines . 午餐: Fried Red Tomatoes (from Fresh), Woolworths Hass Avocado, Fried Egg with Fat, Albany Low GI White Bread. 晚餐: Pick n Pay Salmon Fashion Sandwich, Sweet and Sour Pork with Rice. 小食/其他: Woolworths Prawn Cocktail Crisps, Castle Lite (Bottle), Butter Pound Cake , Chenin Blanc Wine , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 更多的......
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稳定体重
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