在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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657 千卡
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脂肪: 27.77克 | 蛋白质: 32.91克 | 碳水物: 79.16克.
早餐: Ananas, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu. 午餐: Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesler, Zeytinyağlı Kabak. 晚餐: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Marul, Zerdeçal, Salatalık (Soyulmuş), Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesler. 小食/其他: Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Badem. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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