在2022年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 71.12克 | 蛋白质: 60.01克 | 碳水物: 115.75克.
早餐: Leichter Genuss Heringshappen in Dillsauce. 午餐: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 晚餐: Gurke (Geschält), Erasco Nudeln Bolognese, Gut & Günstig French Dressing. 小食/其他: Höll Chili Wiener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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