在2022年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 93.00克 | 蛋白质: 74.58克 | 碳水物: 132.81克.
早餐: Красные Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Яйцо. 午餐: Цикорий, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Ратибор Варенье Смородиновое, La Pina Арахисовая Паста, Морковь. 小食/其他: Nutiva Кокосовый Сахар, Шарлотка, Кедровые Орехи , Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|