在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 134.75克 | 碳水物: 135.63克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Черная Смородина, Пиканта Рататуй, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Трубочки с творогом, Каша на отрубях. 午餐: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Хлеб с отрубями и кукурузной мукой, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Пиканта Рататуй, Суп куриный. 晚餐: Bombbar Coco Coconut, Яйцо Всмятку, Мраморный рулет, Капуста Белокочанная, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук. 小食/其他: Владкон Паштет из Лосося, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|