在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 61.21克 | 蛋白质: 134.32克 | 碳水物: 133.18克.
早餐: Фруктовая Лавка Хурма, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 0,5%, Сырники 11.10. 午餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Выборжец Дуэт Салатов Лозано И Сатин, Помидоры, Чай, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 晚餐: Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Чай, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Global Village Горчица Французская, Выборжец Дуэт Салатов Лозано И Сатин, Billa Яблоко Гренни Смит, Капуста тушёная 17.10, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Adrenaline Rush Zero Sugar. 小食/其他: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Урбеч Кокосовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Выборжец Дуэт Салатов Лозано И Сатин, Помидоры, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|