在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3262 千卡
|
脂肪: 93.19克 | 蛋白质: 229.22克 | 碳水物: 336.39克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог 5%, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Белый хлеб к завтраку 0.5. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Twix Mini, Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картошка Вареная. 晚餐: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Макдоналдс Латте Макиато, Белый хлеб к завтраку 0.5, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа. 小食/其他: Fix Price Пухлый Кролик, Torre Tallada Вино Красное Полусладкое, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Delicados Тортилья. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|