在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 53.86克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 148.84克.
早餐: Telur Rebus, Roti Goreng, Pisang, Madu, Nanas, Mangga, Biokul Yogurt. 午餐: Pempek, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kokita Kokita Tauco, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Pepaya, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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