hedefi55的日记, 2022年10月16日

Resmen 2 aydır kilo koruyorum. Kendi düzenimi bozdukça battı balık kafasına giriyorum. Artık ne yapmam gerektiğinin farkındayım ve bir hedefim olduğunu unutmamalıyım. Kendin için birşey yapma vakti 🪄

61.2 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

1616 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......