在2022年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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59.7 公斤
最近减少: 38.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 34.91克 | 蛋白质: 39.02克 | 碳水物: 49.17克.
早餐: Молоко. 午餐: Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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